

| 作り方 |
|
◆生地 1.卵を溶きほぐし、ホットケーキミックスと合わせる。バナナ生地にはつぶしたバナナを加える。 2.ホットプレートを温め、おたま半量の生地を丸くなるように入れる。 3.キツネ色になったら裏返し、裏面も焼く。 4.裏面もきつね色になったら取り出し、冷やす。 ◆カスタードクリーム 1.ボウルに砂糖と薄力粉を入れ、よく混ぜる。溶いた卵黄を入れよく混ぜる。 2.1に温めた牛乳をすこしずつ入れ、その都度よく混ぜる。 3.2をこし、鍋に移す。 4.弱火にあてながらよく混ぜる。 ◆ずんだ餡 1.枝豆を鞘付のまま沸騰した塩水に5分程ゆでる。 2.鞘と薄皮を除き、ミキサーに水と枝豆を加えペースト状にする。 3.鍋に移し、砂糖を加え水気がなくなるまで煮詰める。 4.鶯きなこを加え、ほどよい固さになるまで混ぜる。 ◆わらびもち 1.わらび餅粉、砂糖、水を鍋に入れよく混ぜる。完全に溶けたら火にかける。 2.透明になるまで木杓子でよく混ぜる。 3.水をはったボウルに移し冷ます。冷えたら一口大にちぎる。 ◆仕上げ 焼きあがった生地を半分に切り、断面を2つに割いて中に具材を詰める 朝露 生地:プレーン 具材:カスタードクリーム、バニラアイスクリーム、ブルーベリー 灼熱 生地:バナナ 具材:カスタードクリーム、トロピカルフルーツ 夜風 生地:プレーン 具材:カスタードクリーム、ずんだ餡、わらび餅 |
| 材料 | 分量 |
| たまごは4人分で3個半使います。 | |
| 『京の夏』〜朝露・灼熱・夜風〜(4人分) | |
| ◆プレーン生地 | |
| ホットケーキミックス | 100g |
| たまご | 2個 |
| ◆ずんだ餡 | |
| 枝豆 | 100g |
| 砂糖 | 大さじ1杯と2/3(15g) |
| 水 | 35g |
| うぐいすきなこ | 15g |
| ◆わらびもち | |
| わらび餅粉 | 15g |
| 砂糖 | 5g |
| 水 | 65cc |
| ◆バナナ生地 | |
| ホットケーキミックス | 50g |
| たまご | 1/2個 |
| バナナ | 1/2本 |
| ◆カスタードクリーム | |
| 牛乳 | 75g |
| 卵黄 | 1個分 |
| 砂糖 | 大さじ1杯半(13g) |
| 薄力粉 | 大さじ1杯半(13g) |
| バニラエッセンス | 少々 |
| ◆フルーツ | |
| トロピカルフルーツ缶 | お好みで |
| 冷凍ブルーベリー | お好みで |
| 栄養成分 | 1人分 |
| エネルギー | 355kcal |
| たんぱく質 | 12.8g |
| 脂質 | 10.4g |
| 炭水化物 | 52.8g |
| 葉酸 | 118μg |